NAC kukuni nima?
N-asetilsistein (NAC)sisteinning qo'shimcha shakli bo'lib, organizmga himoya antioksidantlarni ishlab chiqarish va ulardan foydalanishga yordam beradigan aminokislotadir. Sistein ko'plab yuqori proteinli ovqatlarda mavjud bo'lsa-da, NACni faqat qo'shimchalar yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilish orqali olish mumkin. Tana boshqa aminokislotalardan, ayniqsa metionin va serindan bir oz NAC ishlab chiqarishi mumkinligi sababli, u "yarim muhim aminokislota" hisoblanadi.
NAC dan keng tarqalgan foydalanish quyidagilarni o'z ichiga oladi:
● glutation deb ataladigan antioksidant darajasini oshirish;
● Asetaminofenni davolash (og'riq qoldiruvchi vositaning haddan tashqari dozasi sinfi);
● Ba'zi o'pka kasalliklari, shu jumladan surunkali bronxit bilan og'rigan odamlarda shilimshiqni parchalaydi;
● Jigarni himoya qilish;
● Ba'zi dorilar ta'sirida siydik pufagi yoki asab tizimining shikastlanishining oldini olishga yordam beradi;
● Yo'g'on ichak saratonining oldini olishga yordam berishi mumkin;
NACni qabul qilishning qanday afzalliklari bor?
U nafaqat o'ttiz yil davomida kuchli mukolitik (shilliq yupqalashtiruvchi) sifatida ishlatilgan, balki u yallig'lanishni kamaytirish, jigarni himoya qilish, dori toksikligini, insulin qarshiligini, PCOS sabab bo'lgan bepushtlikning oldini olish/davolash uchun ham qo'llaniladi.
NAC kukunining ettita afzalligi
1. Antioksidant ta'sirga ega va glutation hosil bo'lishiga yordam beradi
NAC glutamatergik tizimni tartibga solishda ishtirok etadi. NAC (glutamin va glitsin bilan birga) organizmdagi eng muhim antioksidantni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan aminokislotadir.
N-asetilsisteinning eng muhim ta'sir mexanizmlari uning antioksidant va yallig'lanishga qarshi ta'siridir. Bu glutation darajasini oshirish, erkin radikallarni tozalash va oksidlovchi stressni kamaytirish qobiliyatiga bog'liq. Bu jigar kasalliklari, Altsgeymer, Parkinson va hatto saraton kabi kislorodli erkin radikallar keltirib chiqaradigan turli kasalliklar uchun potentsial davolash sifatida xizmat qiladi.
2. Homiladorlik natijalarini qo'llab-quvvatlashga yordam berishi mumkin
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, NAC bilan davolash ona yoki homila uchun zararli ta'sir ko'rsatmaydi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, NACni E vitamini yoki A + E vitaminlari va muhim yog 'kislotalari bilan birlashtirish reaktiv kislorod turlarini (ROS) kamaytirishi va homiladorlikni homilador qilish va saqlashga harakat qilayotganlarda, ayniqsa PCOS belgisi bo'lganlarda homiladorlik darajasini yaxshilashi mumkin. Bu insulin sekretsiyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan va PCOS bilan bog'liq deb hisoblangan insulin qarshiligini kamaytiradigan antioksidant glutation darajasining oshishi bilan bog'liq.
NAC shuningdek, erta tug'ilishga moyil bo'lgan infektsiyalangan ayollarda homiladorlik va tug'ish natijalarini yaxshilashi mumkin bo'lgan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Homiladorlikning 16 xaftasidan so'ng, erta tug'ilishning takrorlanishining oldini olish uchun kuniga taxminan 0,6 gramm NAC va progesteronni og'iz orqali qabul qilish mumkin. Homiladorlik davrida asetaminofenning haddan tashqari dozasini davolashda yordam berishi mumkin, bu homilador ayollarda eng ko'p uchraydigan haddan tashqari dozadir.
3. Balg'amni parchalash orqali nafas olish muammolariga yordam beradi
NAC shilimshiq sekretsiyasini va balg'amni kamaytiradi, shuningdek yo'tal, xirillash va nafas qisilishini kamaytiradi. Bu surunkali bronxit, shamollash va gripp kabi kasalliklarni davolashda yordam beradi.
Bundan tashqari, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi va amfizem uchun qo'shimcha davolash sifatida foydalanish mumkinligi haqida dalillar mavjud.
4. Jigar va buyraklarni himoya qiladi
NAC shoshilinch asetaminofen zaharlanishi va o'tkir jigar etishmovchiligini davolashda yordam beradigan samarali usuldir.
Dozani oshirib yuborishning jigar va buyraklarga zararli ta'sirini kamaytirish uchun NACni AOK qilish mumkin.
◆ Nukleofil va -SH donor sifatidagi ikki tomonlama roli tufayli;
◆ glutation bilan toʻldirish orqali;
◆ N-asetil-p-benzokinon iminni kamaytirish orqali;
◆ Antioksidant xususiyatlari bilan bog'liq bo'lgan gepatoprotektiv ta'sirlarni amalga oshirish orqali;
Dozani oshirib yuborishdan keyin 8-10 soat ichida qabul qilinganda toksiklikni kamaytirish uchun eng yaxshi ishlaydi. NACni 8 soat ichida qabul qilgan bemorlar odatda gepatotoksisite rivojlanish ehtimoli 10% dan kam bo'lgan holda tuzalib ketishdi va ularning jigar/buyrakning jiddiy shikastlanishi ehtimoli past edi.
5. Kayfiyatni tetiklashtiruvchi/barqarorlashtiruvchi ta'sirga ega
Muvozanatsiz glutamat kayfiyat va kognitiv holatlarga yordam beruvchi omil hisoblanadi. Miyadagi neyrotransmitter glutamat darajasiga ta'siri tufayli NAC tashvish, depressiya va boshqa ruhiy salomatlik holatlari uchun foydali qo'shimcha davolash bo'lishi mumkin. Ayniqsa, oksidlovchi stress yoki impulsivlik va obsesif-kompulsiv kasalliklar bilan tavsiflangan psixiatrik sindromlarga ijobiy terapevtik ta'sir ko'rsatishi isbotlangan.
6. Saraton o'sishini to'xtatishga yordam berishi mumkin
NAC DNK shikastlanishiga olib keladigan erkin radikallarni zararsizlantirish orqali saratonga qarshi kurashishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Hayvonlarni o'rganishda NAC bilan oziqlangan hayvonlarda hujayralar kamroq shikastlangan va o'pka, yo'g'on ichak va siydik pufagi o'simtalari odatdagi ovqat bilan oziqlangan hayvonlarga qaraganda kamroq bo'lgan.
Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, NAC saratonning ayrim turlaridan bir necha usul bilan himoya qilishga yordam beradi. o'z ichiga oladi:
● Oksidlanish stressi va yallig'lanish yo'llari bilan bog'liq genlarning ifodasini tartibga soladi;
● Antioksidant holatining oshishi;
● yallig'lanishli sitokinlar va oqsillarni ishlab chiqarishni kamaytiradi;
Bundan tashqari, u saraton kasalligiga chalingan bemorlarga ma'lum dorilar va davolanish bilan bog'liq salbiy ta'sirlarni bartaraf etishga yordam berish uchun ishlatilishi mumkin.
7. Metabolik kasalliklarga qarshi himoya
NAC insulin sezgirligini yaxshilaydi va metabolik kasalliklarga moyil bo'lganlarga yordam berishi mumkin.
N-asetil sisteinni qanday ishlatish kerak (va dozalash haqida ma'lumot)
NAC - bu retseptsiz sotiladigan birikma bo'lib, uni mahalliy sog'liq uchun oziq-ovqat do'konida kapsula / planshet shaklida sotib olish mumkin. Shuningdek, u in'ektsiya shaklida retsept bo'yicha ham mavjud.
Sistein, oltingugurt o'z ichiga olgan aminokislota tovuq, kurka, boshqa go'sht, sarimsoq, yogurt va tuxum kabi oziq-ovqatlarda topilgan bo'lsa-da, NACni faqat qo'shimchalar yoki dori-darmonlarni qabul qilish orqali olish mumkin.
NAC uchun kunlik talab yo'q va NAC qo'shimchasi uchun kelishilgan "eng yaxshi doza" yo'q. Mutaxassislar bir necha oy davomida adekvat dozani qabul qilishni va uning asosiy simptomlarga taʼsirini diqqat bilan kuzatib borishni tavsiya qiladi --, shunda u yordam beradimi yoki sizga qanchalik zarurligini bilib olasiz.
Quyida siz davolayotgan simptom/vaziyatga qarab NAC dozalari bo'yicha umumiy tavsiyalar keltirilgan:
600-1, kuniga 800 mg NAC ko'p holatlarda samarali bo'ladi; Tavsiya etilgan boshlang'ich doza kuniga 2 dan 3 600 mg gacha bo'lgan kapsulalardir.
Dalillar shuni ko'rsatadiki, 2,{1}} mg ko'pchilik kattalar uchun xavfsizdir.
Ba'zi surunkali va degenerativ kasalliklarni, shu jumladan KOAH, qon shakarini nazorat qilishning buzilishi va saratonni davolash uchun yuqori dozalar talab qilinishi mumkin. Misol uchun, ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, uch oygacha bo'lgan kuniga taxminan 2800 mg dozalari KOAH bo'lgan kattalar uchun samarali bo'lib ko'rinadi.
Agar kerak bo'lsaNAC kukuni, biz bilan bog'laning elektron pochta:sale_9@sheerherb.com.
