NaDda vazn yo'qotishingiz mumkinmi?

So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiNad +, uyali energiya metabolizmida yadroli kofsim sifatida bir nechta mexanizmlar orqali vaznni tartibga solishga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu moddaning hozirgi molekulyar biologiya va klinik ovqatlanish bo'yicha tadqiqotlar asosida ushbu moddada vaznni nazorat qilishda Na + ning potentsial rolini o'rganadi.

Metabolik tartibga solishning molekulyar asoslari

NAD + energiya metabolizmida elektron o'tkazma funktsiyasini va uning kontsentratsiyasi tricarbayl kislotasi aylanmasining samaradorligiga bevosita ta'sir qiladi.

Mitochddrial NAD + / NADH nisbati oshganda, hujayralar semiz emas, balki yog 'kislotalarini kamaytiradi. Ushbu hodisa jismoniy mashqlarda tekshirilgan Tadqiqot: uzluksiz aerobik mashqlar mushak hujayralarida nad darajasini 40 foizga oshirishi va bir vaqtning o'zida lipolitik fermentlar faoliyatini kuchaytiradi.

Asosiy harakat yo'llari

Sirtuins proteinni faollashtirish

Sutein ettenin oqsillari, ularning barchasi nodga suyanadi Ular orasida, oqsimon to'qima to'qimalarining qisqichbaqasimon aylanishini kuchaytirish va adapotsitlarning issiqlik samaradorligini 3 baravar ko'paytiradi [2]. Ushbu mexanizm nega Na + Prekursor qo'shimchalari metabolik sindromli bemorlarda tana yog'ini taqsimlashni yaxshilashi mumkinligini tushuntirishi mumkin.

Mitoxondriya biogenezi

NaD + PGC -1 PGC ni faollashtirish orqali mitoxondriya tarqalishini targ'ib qiladi. Klinik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, 6 haftalik sog'lom kattalar bilan to'ldirilgandan keyin skelet mushaklarining o'rtacha mitanetrial zichligi 22 foizga o'sdi va plitaring metabolik darajasi 7 foizga oshdi [3].

Yallig'lanish omilini tartibga solish

Surunkali yallig'lanish ko'pincha semizlikka hamroh bo'ladi. NaD + ∂B yo'lini inhibe qilish orqali TNFFESni kamaytiradi va hayvonlarning tajribalari viseral yog 'yallig'lanishini 65% ga kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi.

Insonning tadqiqot dalillari

Aralashuvni o'rganish

Yozuvdagi bemorlarning tasodifiy nazorati bo'yicha boshqariladigan jarimai (Nikotinamidning ribosidi) va dietani boshqarish guruhi 3,2 kg, parhezni boshqarish guruhiga nisbatan 31 foizga qisqartirildi [5].

Xavfsizlikni baholash

AQShning FDA Nazzali tadbir tizimi nad + prekursor qo'shimchalarining asosiy samaralari shuni ko'rsatadiki, oshqozon-ichakning asosiy samaralari va og'ir salbiy reaktsiyalar 0 dan kam. 3% [6].

Amaliy ariza bo'yicha tavsiyalar

Doz diapazoni

Klinik jihatdan samarali doz 250-500 mg yoki {300-600 {300-600 {kun / kunduzgi NMN-da jamlangan. Ushbu diapazondan tashqarida [7] da dozaning ta'siri yo'q.

Vaqt oynasi

Ertalabki qo'shimchalar tungi pul qo'shilishidan ko'ra samaraliroqdir, ularda nod + biosintezni sihat ritm (8) tomonidan boshqarilishi bilan bog'liq.

Sinergik strategiya

Uzoq muddatli ro'za bilan birlashtirilgan, NaDdan foydalanish tezligi 2,1 baravar ko'payishi va jismoniy mashqlardan keyin qo'shimcha qo'shilish darajasi 40% ga ko'tarilishi mumkin [9].

Qarama-qarshilik va cheklovlar

Mavjud tadqiqotlar qisqa muddatli samaralarga e'tibor qaratadi va 5 yildan ortiq vaqt davomida kuzatuv ma'lumotlari yo'q

JRK1 individual gen polimorfagi aholining 30 foizida qo'shimchalarning konvertatsiya samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin [10]

Tijoriy mavjud mahsulotlarning tozaliligi sezilarli darajada farq qiladi va uchinchi tomon sinovlari ba'zi mahsulotlarning faol tarkibiy qismlari belgilangan miqdorning 60 foizidan kamrog'ini tashkil qiladi [11]