GABA kukuni

GABA nima?
GABAkimyoviy formulasi C₄H₉NO₂ bo'lgan, shuningdek -aminobutirik kislota (GABA) deb nomlanuvchi birikma. Bu umurtqali hayvonlar, o'simliklar va mikroorganizmlarda keng tarqalgan aminokislotadir. -Aminobutirik kislota (GABA) suvda yaxshi eruvchanligi va termal barqarorligi bilan muhim markaziy asab tizimining inhibitiv neyrotransmitteridir. GABA kichik molekulyar og'irlikdagi protein bo'lmagan aminokislota sifatida iste'mol qilish uchun xavfsiz va ichimliklar va boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarishda ishlatilishi mumkinligi tasdiqlangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ma'lum miqdorda GABA qabul qilish uyqu sifatini yaxshilash va qon bosimini pasaytirish kabi fiziologik ta'sirga ega.

● GABA hissiyotlarni nazorat qilish va uyquni yaxshilashga yordam beradi
Tana tomonidan ishlab chiqarilgan tabiiy kimyoviy GABA, birinchi navbatda, miya va markaziy asab tizimidagi neyronlarning faolligini kamaytirish orqali ishlaydi va shu bilan tanani ko'proq dam olish holatiga keltiradi va stress va tashvishlarni kamaytiradi.
GABA bilan to'ldirish dam olishga yordam beradi va uyquga foyda keltiradigan tashvish va stressni engillashtiradi. Qo'shimcha GABA ning qondan miyaga o'tish qobiliyatiga oid uzoq vaqtdan beri davom etayotgan savollar tufayli tadqiqotchilar qo'shimcha GABA ning tashvish va stressni kamaytirishda samaradorligini muhokama qilishda davom etmoqdalar.
Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, GABA dan uyqusizlik, tashvish, Altsgeymer kasalligi va boshqalar kabi nevrologik kasalliklarni davolashda foydalanish mumkin.
Klinik sinovda tadqiqotchilar GABA yoki platsebo qabul qilgandan so'ng ishtirokchilarning miya to'lqinlarini o'lchashdi. Va GABA ni qabul qilishdan bir soat o'tgach, ularning alfa to'lqinlari sezilarli darajada oshib, xotirjamlik va yengillik hissi paydo bo'lishiga olib keldi.

● GABA semizlik xavfini kamaytirishga yordam beradi
Semirib ketish - bu diabet, yuqori qon bosimi, yurak xastaligi va insult xavfini oshiradigan jiddiy salomatlik holati.
Janubiy Koreyada o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar GABA ning odamlarda semirib ketish ehtimolini kamaytirish qobiliyatini o'rganishdi.
Ishtirokchilar GABA yoki platsebo oldilar va sakkiz hafta davomida mashq qilishni to'xtatdilar. GABA qo'shimchasi tana yog'i va triglitseridlar darajasining pasayishiga olib keldi, shu bilan birga yog'siz mushak massasini ko'paytirdi. Yuqori qon bosimini nazorat qiling. Yuqori qon bosimi qon tomirlari, yurak xuruji yoki yurak etishmovchiligi xavfiga ta'sir qiluvchi omildir.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 80 mg GABA qabul qilganlarda qon bosimi sezilarli darajada pasaygan.

● GABA miya uchun foydalidir
GABA ning eng muhim vazifasi bizning miyamizda bo'lib, u bizning miyamizni bo'shashtiradi va qulay holatda saqlaydi. GABA darajasi juda past bo'lsa, stressdan kelib chiqqan neyrotransmitterlar ajralib chiqqandan keyin tananing bo'shashishi qiyin. Kam GABA tashvish, depressiya, uyqusizlik va kayfiyatning buzilishiga olib kelishi mumkin.

GABA inson tanasida tabiiy ravishda paydo bo'ladigan tabiiy birikma bo'lib, GABA qo'shimchalari xavfsiz hisoblanadi. Dori vositalarining o'zaro ta'siri haqida xabar berilmagan. Ammo GABA qo'shimchalari homilador yoki emizikli odamlar uchun 100 foiz xavfsiz ekanligini isbotlash uchun etarli tadqiqotlar yo'q.

Email:chriswang@sheerherb.com
WhatsApp: +86 13289873310
WeChat: +86 13289873310